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こんにちは！chiaraオーナースタイリストのMAIです＾＾

皆様、お水はよく飲まれますか？

体に水分が足りていないと、

髪にうるおいがなくなってきます。

髪だけではなく、お肌もお爪も・・・

私はヘア担当ですので、主に髪の毛・頭皮のお話を＾＾

植物は、

土から芽が出ますが、水分・栄養分がなければ

成長しません。

髪も同じで、水分・栄養分が行き届かなければ

髪は常にパサつき、放置していると毛が痩せ細っていき、

最終的には抜けてしまいます。

髪がパサつくと、皆さん良いトリートメントをしがちなのですが、

実はそのパサつき、毛先のダメージではなく

根元からの水分不足の影響かもしれません。

この記事を読まれた皆様は、是非一度、

騙されたと思って、水分摂取を心がけてみてください。

こまめな水分補給、コップ一杯程度の量を１・２時間に一回などで、※※あくまでも一気に500ml飲むとかはやめてくださいね※※

水分補給の必要性を別記事にてご案内予定です。

そちらも参考にしてみてくださいね＾＾